Was macht ein Fitnesstrainer?

Was ist ein Fitnesstrainer?

Die Haupttätigkeit eines Fitnesstrainers lässt sich im Grunde ganz banal zusammenfassen: Er sorgt dafür, dass seine Kunden fit und gesund bleiben. Doch die Thematik dahinter und der Weg zu diesem Ziel sind deutlich komplexer. Denn für jede Person stellt der Begriff Fitness ein vollkommen unterschiedliches Gut dar. Jeder Kunde nennt Ihnen ein anderes, ganz individuelles Bedürfnis, das er für sich und seinen Körper verfolgt. Ihre Hauptaufgabe ist es, sein Bestreben zu konkretisieren, zu analysieren und ihm auf seinem Wege als kompetenter Experte mit Ihrem Fachwissen zur Seite zu stehen.

Als Fitnesstrainer helfen Sie den Menschen beispielsweise bei folgenden Zielsetzungen:

• Gewichtsreduktion
• Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
• Steigerung der Ausdauerleistung
• Steigerung der Kraftleistung
• Aufbau nach Krankheit oder Verletzung
• Erhalt der Gesundheit, gerade bei älteren Personen
• Bodyforming und Bodybuilding
• Schulung der Koordination

Häufig begleiten Sie Ihre Kunden, indem Sie Ihnen mithilfe Ihrer Kenntnisse aus der Trainingslehre, der Physiologie und der Anatomie speziell abgestimmte Trainingspläne konzipieren. Je nach Arbeitsort weisen Sie Ihre Kunden in Trainingsgeräte ein, führen Gruppentrainings durch oder erklären freie Übungsformen.

Als Fitnesstrainer sind Sie jedoch nicht nur für die körperlichen, sondern zusätzlich für die geistigen Belange Ihrer Kunden verantwortlich. Gerade bei längerfristig ausgelegten Plänen motivieren Sie Ihre Schützlinge stetig. Gleichzeitig stehen Sie häufig als Seelsorger für private Problemsituationen zur Verfügung und geben Tipps, damit sich der Kunde wieder voll und ganz auf sein Training konzentrieren kann. Auch wenn es für Sie Arbeitszeit darstellt, so ist dies für Ihre zu betreuenden Personen deren Freizeit. Die persönliche Distanz zwischen Trainer und Trainierendem ist daher wesentlich geringer als in anderen Berufszweigen.

Zu guter Letzt übernehmen Fitnesstrainer in klassischen Fitnessstudios oft die Rolle des Beraters und Verkäufers. Schließlich kennen sie die Anlage und das Angebot bestens. Sie merken bereits: Ihre Tätigkeiten sind äußerst breit gefächert. Besonders gefragt sind daher Allrounder, die sich in mehreren Bereichen auskennen. Doch wie sieht ein Arbeitsalltag eines breit aufgestellten Fitnesstrainers aus?

Wie ist der Tagesablauf eines Fitnesstrainers?

Als Fitnesstrainer können Sie haupt- oder nebenberuflich arbeiten. Viele Sportinteressierte üben diese Tätigkeit in ihrer Freizeit aus, um ihr Fitnesshobby mit der Möglichkeit zu verbinden, zusätzlich Geld zu verdienen. Dies geschieht meist freiberuflich im Rahmen der sogenannten Kleinunternehmerregelung, die Sie bis zu einem Jahresumsatz von 17.500 € von der Umsatzsteuer befreit. Auch festangestellte Trainer in Vollzeit sind je nach Unternehmen keine Seltenheit. Aufgrund kundenfreundlicher Öffnungszeiten arbeiten Sie in beiden Fällen häufig im Schichtdienst.

Exemplarisch schauen wir uns folgend den möglichen Tagesablauf eines Fitnesstrainers in einem Gesundheitsstudio an:

Als Fitnesstrainer arbeiten Sie jedoch nicht nur in Fitness- und Gesundheitsstudios. Folgende Arbeitgeber suchen ebenfalls gut ausgebildete Trainer und Kursleiter:

• Rehabilitationseinrichtungen
• Gesundheitszentren
• Kurkliniken
• Sportvereine
• Spitzensportmannschaften

Was muss ich als Fitnesstrainer mitbringen?

Um als Fitnesstrainer erfolgreich zu sein und den Menschen bei ihrem Streben nach Vitalität weiterzuhelfen, benötigen Sie einen fundierten Wissensschatz aus den Bereichen der Anatomie und der Trainingslehre. Diesen eignen Sie sich durch eine Ausbildung in dem von Ihnen bevorzugten Fitnessbereich an. Zudem bringen Sie die Bereitschaft zur stetigen Weiterbildung mit, weil die Fitnesslandschaft von sich verändernden Trends und neuen Erkenntnissen aus der Sportwissenschaft geprägt ist.

Im Berufsalltag haben Sie es nicht nur mit Modellathleten zu tun. Egal ob alt oder jung, ob füllig oder schmächtig: Einfühlungsvermögen und Empathie für die Situation Ihrer Kunden gehört zum Selbstverständnis des Jobs als Fitnesstrainer. Außerdem ist es wichtig, dass Sie über ein gewisses Kommunikationstalent verfügen, um die Handhabung der Geräte zu vermitteln und Ihre Schützlinge stetig zu motivieren.

Deren Wünsche und Ziele herauszufinden, ist das A und O für jeden gelungenen Trainingsplan. Analytische Fertigkeiten bringen Sie daher ebenso mit wie Kenntnisse über gängige Krankheitsbilder. Und zu guter Letzt ist nicht nur Ihr theoretisches Know-how gefragt. Mit eigener Trainingserfahrung und dem aktiven Gefühl für die Übungen agieren Sie nicht nur als Vorbild, sondern können Ihren Kunden die positiven Auswirkungen des Trainings auch besser veranschaulichen.

Sie erkennen: als Fitnesstrainer warten spannende und abwechslungsreiche Aufgaben auf Sie. Jeder Kunde ist anders – und somit auch jede Trainingseinheit. Sie sind neben Trainer und Übungsleiter auch Gastgeber, Ansprechpartner, Verkäufer und Kommunikationsexperte. Das klingt genau nach Ihnen? Dann informieren Sie sich auf unserer Lehrgangsübersicht über die möglichen Lizenzen und Ausbildungen.

Beliebte Anbieter der Ausbildung zum Fitnesstrainer